Burn-Out, entre épreuve et opportunité
Selon Schaufeli, De Witte et Desart, les symptômes du Burn-Out sont : o la fatigue : épuisement, sensation de vide, absence d’énergie;o les troubles cognitifs : problèmes de concentration, pertes de mémoire;o les troubles émotionnels : pleurs, irritabilité, colère ;o la distance mentale : absence de motivation, repli sur soi, indifférence, cynisme ;o les problèmes liés au stress psychique : agitation, troubles du sommeil, tension […]
L’âme ou la voie du cœur : choisir la renaissance intérieure
Nous naissons tous avec un chemin imposé : celui de la construction par l’ego.De la naissance à l’âge adulte, notre cerveau se développe : instinct, émotions, puis rationalité avec le néocortex. Cette étape est nécessaire pour structurer notre identité. Mais elle nous enferme aussi dans un monde façonné par nos blessures, nos peurs et nos […]
Changement, transition et accomplissement
Le changement fait partie de la vie de chaque individu. Au-delà de sa réalité concrète objective, le changement peut prendre la forme d’une réalité psychologique subjective que l’on nomme alors « transition de vie » et qui s’accompagne de profondes adaptations internes chez l’individu. William Bridges, dans son livre « Transitions de vie », explique comment s’adapter aux tournants […]
Conscience et accomplissement
En psychologie de nombreux auteurs ont tenté de modéliser l’être humain. William Schutz fait partie de ceux-là. Dans son approche « L’élément humain », il qualifie le degré d’ouverture ou de conscience d’un individu dans sa relation à l’autre. Pour illustrer sa méthodologie, prenons un exemple tiré de la sphère professionnelle, à savoir celui d’un collaborateur qui […]
L’accomplissement de soi : un voyage à la découverte de son âme
Depuis des temps immémoriaux, l’être humain recherche le bonheur mais bien souvent ne sait pas comment s’y prendre pour l’obtenir. Dans ses coachings et formations, Metamorphos’you nous fait prendre conscience et nous enseigne la façon d’y accéder en nous invitant à embarquer pour un voyage à la découverte de notre âme. La première étape de […]
La vraie cause du burn-out professionnel : la perte de sens
Notre futur gouvernement fédéral en Belgique entend lutter contre l’incapacité de travail et plus particulièrement le burn-out professionnel qui en est un important contributeur. Si sa motivation est légitime, s’attaquer exclusivement à l’effet du burn-out professionnel sans travailler sur sa cause fait preuve d’une vision quelque peu trop réductrice. En effet, en dehors des abus […]
L’actif, la lenteur, l’attention et l’accomplissement
Dans la société actuelle, une part très présente de l’individu est représentée par « l’actif », cette voix qui met à jour constamment sa «to do list». S’il n’y prend garde, l’individu saute inlassablement de tâche en tâche, à la façon d’un robot, perdant la conscience de son comportement. Cette tendance compulsive à ne pas pouvoir s’arrêter, […]
L’accomplissement et la connaissance de soi
“Tout ce qui nous irrite sur les autres peut nous conduire à une meilleure compréhension de nous-mêmes” disait C.G.Jung. Les conflits relationnels trouvent bien souvent leur origine dans une partie de soi que l’on n’a pas reconnue et intégrée. Et c’est bien vrai, comme le soulignait Richard Moss, que la distance qui existe entre nous […]
La carte du monde en PNL et l’accomplissement de soi
La Programmation NeuroLinguistique – souvent abrégée en PNL – repose sur quelques fondamentaux, encore appelés présupposés, qu’un mathématicien pourrait qualifier d’axiomes.Le premier et peut-être le plus emblématique est : “La carte n’est pas le territoire”.Cela signifie que chacun d’entre nous n’a pas accès à la réalité (le territoire) mais bien à une déformation de cette […]
“Être soi” d’Inès Weber et l’accomplissement de soi
Je voulais partager avec vous l’enseignement du livre de Inès Weber « Être soi » que j’ai lu dernièrement car cet enseignement s’inscrit dans le méta-message qu’entend délivrer ma société Metamorphos’you au travers de ses différentes activités de coaching, formation et consultance relatives à l’accomplissement de soi. Pour rappel, Metamorphos’you accompagne individus et organisations sur […]